Alla inlägg den 4 juni 2013

Av Kasia - 4 juni 2013 14:28

Varför inte ta in lite symbolik.

Någon enkel sak, ett mönster, ...ett djur? som hjälper att behålla fokus på det väsentliga.


ZEBRA - min mentala väckarklocka i vardagen.

Det finns knappt vackrare djur, till att börja med. Men inte bara det.

Zebror har även nämnts i stressamanhang för flera år sedan av någon skojig forskare i USA.

För zebror lever bland lejon och upplever en jäkla massa stress när de springer för livet, för att slippa bli någons frukost. Men ändå så får de inte magsår, eller andra stressrelaterade sjukdomar.

För mellanåt betar de gräs som de sedan tuggar jäääätelångsamt , ligger i solen, kanske gnuggar ryggen mot en gammal baobab och ÅTERHÄMTAR SIG!!!!


Det har inte jag själv tagit in i beräkningen när jag kört på i full fart så länge jag kan minnas...


Så nu gäller det att bryta gamla vanor, ändra tankemönster. Och visst sägs det att ränderna går aldrig ur...

Vi ska väl få se!

Allt är ju inte... svart-vit ;)

Av Kasia - 4 juni 2013 10:46

Det finns inte tid att slösa!

Effektivisera! Optimera! Snabba på!


För er som kan göra en sak i taget... GRATTIS!

För det har aldrig varit min grej. Och jag hamnade på stressrehaben till sist.


Nu lär jag mig på nytt.

Att borsta tänderna när jag borstar tänderna. Förr sprang jag i 20 minuter med tandborste i munnen och gjorde andra saker samtidigt. (Tandkrämsdreggel kommer sällan bort från svarta kläder kan jag tipsa!)


Att andas. Riktiga, livskraftiga andetag, långt ner i magen. En i taget. Tusen gånger om dagen.


Att känna smaken av den mat som jag omsorgsfullt lagat.


Att tämja hjärnan en aning. Den spolar igenom 80.000 tankar om dagen sägs det. Låt oss ta en tanke i taget.


Av Kasia - 4 juni 2013 10:08

I dagsljus syns det att jag inte är 20 längre, men inte heller 45 riktigt. Men på god väg...

Jag har nyligen blivit 34.

I höstas dundrade jag in i en jättetjock betongvägg. Med högfart. Hade jag en förmåga att lyfta blicken lite så skulle jag sett tecken. Stora, blaffiga, blinkande skyltar som skrek: UTMATTNING.

Men så blev det inte. Och det var det bästa som kunde hänt mig tycker jag idag.


Av Kasia - 4 juni 2013 01:55

Jag har tänkt på denna blogg så länge att fåglarna hunnit vakna. Och jag har inte ens hunnit lägga mig.
Känns som när jag var under 20.

När veckarklockan ringer på morgonen kommer det kännas som om jag var 45.

So be it.

Hoppas att det var värt det bara :)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Embracing the NOW, Zebra-style.

Links

Ask Kasia

16 besvarade frågor

Latest Posts

Categories

Archive

Guest Book

Calendar

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
Juni 2013 >>>

Tidigare år

Search

Statistics


Skapa flashcards