Is stress dangerous for us?

NO! Stress (and adrenaline) has always helped us survive when we were in danger. When we needed to choose between fight or flight.

Take ZEBRAS. They live among lions. They are lions’ food. They should be TERRIBLY STRESSED.

But they are not. Why? They do not PLAN or WORRY for the next lion chase. They do not ANALYSE their last lion chase. What they do is they RECOVER after the lion chase. They go and chew some grass and sunbath, scratch their backs on trees, whatever.

This is why ZEBRAS are mentioned in stress recovery sometimes. And this is why I choose to be one. I choose to rest when I need to. I choose to respect my body’s signals. And also SAVE the energy for the times I can need it more. As often as I manage...

And when I feel I might need an extra reminder I put my talisman on for help:

So do not be afraid of stress! Moderate stress pushes us forward and helps us achieve things!

As long as it is followed by RECOVERY and REST we are on the safe side   

There are still few hours left of this Sunday, so REST YOURSELF INTO THE NEW WEEK!

Love to All.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Widzę, że ciągle jeszcze jest sporo osób, które zaglądają tutaj :) Bardzo mi miło <3   Przypominam jednak, że nowe wpisy pojawiają się od ponad miesiąca pod innym adresem: www.blog.zebrazone....

Dzisiejszy wpis z nowej platformy bloga ZebraZone: www.blog.zebrazone.seDla tych, którzy jeszcze nie przyzwyczaili się do nowego adresu :)Bardzo ciężko pracowałam przez ostatnie tygodnie. Za ciężko.Tak ciężko, ...

Drodzy Kochani! Czas ruszać dalej. Czas wyjść poza granice strefy komfortu.   ZebraZone trzyma mnie w pionie. W głębi mojego najmiętszego serca wiem, że jest nas więcej, tych, którym utrzymywanie pion...

To mój przedostatni tekst na tej stronie.   Czterysta dziewięćdziesiąty czwarty. Ponad dwa lata karmienia tego wyrostka własną krwią, siłą. Wiarą. Że coś z niego wyrośnie. Że p...

Za chwilę wychodzę do pracy. W deszcz. To nic. To mi nie przeszkadza. Tylko brak czasu trochę naciska a tu ważny temat do poruszenia!   Czuję się w obowiązku ostrzec Państwa przed niebezpieczeństwem ...