Swedish version of/szwecka wersja: http://zebrazone.bloggplatsen.se/2014/05/02/10682724-jak-dac-sobie-prawo-do-samoochrony/

All förändring, om den ska hålla och ge effekt måste börja i huvudet, och inte minns i hjärtat, när det gäller ett sådant skört ämne som SJÄLVVÅRD.

Att kunna tillåta sig, att GE sig själv lite RO, att lämna skottlinjen, såsom vardagen med familj, barn och jobb kan kännas ibland... bör man ställa sig en fråga: VARFÖR står jag där?!?!?!?

Vi har alla våra egna små sanningar kring detta.

Tre av dem vill jag direkt montera ner, för de har börjat att... gå mig på nerverna.

1) Det är så jag alltid gjort!!

Bara för att något är så uttjatat att det nästan krupit in under huden på en betyder inte att det är: a: sant, b: vi måste tro på det, c: inte går att ända.

Det finns många sätt att vara den OPTIMALA föräldern, maken, kollegan. En slutkörd sådan är inte någon hjälte!!

2) Kontrollen är allt jag har!!

Ordern "jag har koll" ger oss en falsk trygghet, en smula makt och en känsla av att vara oersättlig. Självklart, ingen är som du men andra kanske kan göra det du gör iaf GOOD ENOUGH. Eller mycket sämre, men tänk vad DU får tillbaka när du ändå VÅGAR släppa denna kontroll till någon annan. Och på köpet hjälper du andra att lära sig att ta plats och ansvar.

3) De klarar sig inte utan mig!!

Känslan av att vara behövd är kanske den mest belönande som finns. Men dess riktiga, metafysiska innebörd har vi idag förväxlat med att "leverera tjänster" till andra. Det är mycket som våra närmaste behöver... Men det som mest gynnar dem är en känsla av balans och harmoni hos DEN som de ibland lutar sig mot. Och lära sig att leva. DIG.

Och en sista: VAD ÄR DET JAG SKA GÖRA ISTÄLLET?

När man har varit helt fokuserat på GÖRANDET allt för länge så har den subtila rösten inombords, intuitionen och spontaniteten blivit nertystade.

Och det är enbart genom att STANNA UPP, KOMMA TILL RO, göra lite plats i själen, som man kan få höra dessa igen. Tålamod och koncentration på DET EGNA är nyckeln.

+ en förståelse för varför det blev som det blev samt accepterande att IDAG mår jag såhär.

+ ett beslut, en överenskommelse med sig själv, att imorgon, om ett halvt år, ett år vill jag må BÄTTRE.

När jag själv tittar tillbaka så har det tagit mig ungefär ett år av ett hårt, fokuserat arbete för att SLÅ NER ovannämnda föreställningar. Jag kämpar fortfarande, jag hittar ständigt och arbetar igenom gamla självutplånande vanor. En ny väg måste man trampa ut tusen gånger, annars växer det igen.

Från Hjärtat till Er.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Widzę, że ciągle jeszcze jest sporo osób, które zaglądają tutaj :) Bardzo mi miło <3   Przypominam jednak, że nowe wpisy pojawiają się od ponad miesiąca pod innym adresem: www.blog.zebrazone....

Dzisiejszy wpis z nowej platformy bloga ZebraZone: www.blog.zebrazone.seDla tych, którzy jeszcze nie przyzwyczaili się do nowego adresu :)Bardzo ciężko pracowałam przez ostatnie tygodnie. Za ciężko.Tak ciężko, ...

Drodzy Kochani! Czas ruszać dalej. Czas wyjść poza granice strefy komfortu.   ZebraZone trzyma mnie w pionie. W głębi mojego najmiętszego serca wiem, że jest nas więcej, tych, którym utrzymywanie pion...

To mój przedostatni tekst na tej stronie.   Czterysta dziewięćdziesiąty czwarty. Ponad dwa lata karmienia tego wyrostka własną krwią, siłą. Wiarą. Że coś z niego wyrośnie. Że p...

Za chwilę wychodzę do pracy. W deszcz. To nic. To mi nie przeszkadza. Tylko brak czasu trochę naciska a tu ważny temat do poruszenia!   Czuję się w obowiązku ostrzec Państwa przed niebezpieczeństwem ...