Direktlänk till inlägg 3 maj 2014
Swedish verion of:/Szwedzka wersja: http://zebrazone.bloggplatsen.se/2014/05/02/10682788-jak-odzyskac-czas-na-samoochrone/
Hur börjar man frigöra tid för SJÄLVVÅRDEN? Det är bäst att börja med riktigt små steg, så att omgivningen inte får spel. Jag fick tom tipset att inte säga något till familjen att jag skulle plötsligt ”skita i allt och bara tänka på mig själv”.
Att göra annorlunda kan vara tillräckligt läskigt för en själv, innan man hittar ett nytt sätt som funkar och känns bekvämt. Det är som att hoppa på en busslinje som man aldrig åkt med tidigare. Någonstans i stadens utkanter. Jag har börjat med nedan knep som kanske kan hjälpa er också?
FÖR FÖRÄLDRAR:
FÖR DEM SOM ”MÅSTE”:
Jag är ledsen (känner mig som en som fjärtar på ett bröllop nu, eller något i den stilen) men ordet MÅSTE är ”ur funktion”. Och är såååå dumt!
Försök att ersätta MÅSTE med nedan alternativ, som faktiskt INNEBÄR något på riktigt:
Prova med t.ex ”Jag MÅSTE diska.”
Smaka på hur varje variant känns, vad frigör den för sorts ENERGI i dig?
För mig blev det en sådan FREAKIN’ befrielse. Som om jag tagit av mig en korsett som satt tight åt och inte lät mig andas med hela bröstet. Och så skrattade jag som fan också!
För de flesta MÅSTEN hittar vi ändå på själva!
Frågan är varför, när vi borde VÅRDA oss SJÄLVA istället.
Från Hjärtat till Er.
Dzisiejszy wpis z nowej platformy bloga ZebraZone: www.blog.zebrazone.seDla tych, którzy jeszcze nie przyzwyczaili się do nowego adresu :)Bardzo ciężko pracowałam przez ostatnie tygodnie. Za ciężko.Tak ciężko, ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|