Pomysł na dzisiejszy wpis powstał podczas obierania marchewki.

W czwartek, w trakcie bardzo ważnej i POważnej rozmowy nagle zachciało mi się sałatki jarzynowej.

Dzisiaj wreszcie zebrałam składniki i znalazłam czas na to, żeby uszanować i dać upust mojemu pragnieniu.

Respekt and honor your cravings

To bardzo ważne, więcej!, koniecznie potrzebne do życia, żeby znaleźć czas i miejsce dla własnych pragnień i potrzeb. Nawet najbardziej "wyskokowych" i niewytłumaczalnych.

To ważne, żeby czasem ROZPIEŚCIĆ siebie.

Nie czekać na przyzwolenie. Nie czekać na to, że ktoś nas rozpieści tylko zwyczajnie wziąć swoją przyjemność we własne ręce. I odważyć się na odrobinę zdrowego egoizmu.

Respect your feelings

Uszanuj i wsłuchaj się w swoje uczucia. Nawet te, za które nie rzadko jest Ci wstyd.

Za gniew. Za wściekłość. Za stuknięcie pięścią w stół. Za rzucenie cukiernicą o ścianę.

Zwykle to, co wprawia Cię w największe zakłopotanie mówi najwyraźniej o tym, co Ci doskwiera. 

Respect your body

Szanuj i słuchaj głosu/sygnałów Twojego ciała. Odpoczywaj, gdy czujesz zmęczenie. Ukryj się w zacienionym pokoju przy ataku migreny. Leż w łóżku, gdy jesteś chory/a.

Nigdy nie zgrywaj bohatera ignorując przypadłości fizyczne. To krótkowzroczne i niemądre.

Respekt yourself

Szanuj siebie. Głośno i wyraźnie.

Tylko tak nauczysz innych, aby szanowali Ciebie. I samych siebie.

Dziś o szacunku dość krótko, bo tego trzeba nauczyć się na pamięć! :)

Love and peace within!   

 

Maryla

7 mars 2015 15:32

Kasiu, chyba piszesz o mnie :)!!! Milej soboty zycze! Uwielbiam salatke jarzynowa,paczki,sernik,ptysie.

Kasia

9 mars 2015 09:15

Marylko, wiesz, mi do tej sałatki brakowało maminego pasztetu!
Sobota, i niedziela! były miłe. Dużo czasu na świeżym powietrzu, światło, prace na podwórku, czerpanie i oszczędzanie energii.
Mam nadzieję, że Ty też dobrze spędziłaś weekend :)
Dobrego nowego tygodnia!

 

Maryla

9 mars 2015 17:23

Kasiu, pracowalam caly weekend. Ale to nic nie szkodzi,ktos musi przeciez. Cieszylam sie bardzo ze slonca,z ciszy i spokoju sobotniego i niedzielnego poranka kiedy to wszedzie jest pusto.
Russin wylegiwala sie w domu po trudach calego tygodnia,przed wyjsciem do pracy patrzyla na mnie z nadzieja w oczach,ze dzisiaj nigdzie nie musi tak rano wychodzic. Otulam ja wtedy kocykiem,caluje w maly lebek i wychodze. Nie, nie jest sama caly dzien. Przychodzi moja przyjaciolka w poludnie i ida sobie na spacerek. Ciesze sie bardzo,ze w koncu pojawia sie slonce i dni sa dluzsze. Moj ogrodek odzywa, juz od dawna sa przebisniegi,dzisiaj zakwitly krokusy,w dwoch kolorach. Kwitnie tez zimowa roza. Takie male,normalne zdarzenia daja mi wielkie poczucie bezpieczenstwa. Dbaj o siebie.

Kasia

11 mars 2015 09:48

Rozmarzyłam się :)
Mimo pracy w weekend można świat widzieć pięknym i przyjaznym. Cieszyć się tym, co jest a nie szukać powodów do bycia nieszczęśliwym.
Lubię to! Dobrej, słonecznej środy! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Widzę, że ciągle jeszcze jest sporo osób, które zaglądają tutaj :) Bardzo mi miło <3   Przypominam jednak, że nowe wpisy pojawiają się od ponad miesiąca pod innym adresem: www.blog.zebrazone....

Dzisiejszy wpis z nowej platformy bloga ZebraZone: www.blog.zebrazone.seDla tych, którzy jeszcze nie przyzwyczaili się do nowego adresu :)Bardzo ciężko pracowałam przez ostatnie tygodnie. Za ciężko.Tak ciężko, ...

Drodzy Kochani! Czas ruszać dalej. Czas wyjść poza granice strefy komfortu.   ZebraZone trzyma mnie w pionie. W głębi mojego najmiętszego serca wiem, że jest nas więcej, tych, którym utrzymywanie pion...

To mój przedostatni tekst na tej stronie.   Czterysta dziewięćdziesiąty czwarty. Ponad dwa lata karmienia tego wyrostka własną krwią, siłą. Wiarą. Że coś z niego wyrośnie. Że p...

Za chwilę wychodzę do pracy. W deszcz. To nic. To mi nie przeszkadza. Tylko brak czasu trochę naciska a tu ważny temat do poruszenia!   Czuję się w obowiązku ostrzec Państwa przed niebezpieczeństwem ...