Inlägg publicerade under kategorin Meningen med livet

Av Kasia - 27 juli 2014 00:04

Det bästa med varje dag här är att inte ha några förväntningar och glädjas åt det som kommer i varje stund <3
Najlepsze w kazdym dniu tutaj jest brak oczekiwan i planow oraz radosc z tego, co przynosi kazda wspolna chwila <3

Av Kasia - 20 juli 2014 23:16

Sitter och funderar på vad som är viktigast att komma ihåg för resten av livet från det gångna dygnet, eller två...

Mest nog att man alltid, eller iaf nästan alltid har ETT VAL.

Jag blir mer och mer överväldigad av det faktum att TACKSAMHET över de gångerna som man valt RÄTT är det som ger livet dess mening och kvalité.

Siedze i zastanawiam sie, czego nauczylismy sie przez minione dwie doby.

Dochodze do wniosku, ze glownie tego, ze zawsze mamy jakis WYBOR.

Powala mnie wniosek, ze to WDZIECZNOSC za te "razy", kiedy wybieralismy i wybieramy dobrze, nadaje zyciu sensu i jakosci.


Livet har just bjudit oss på många chanser att öva oss i det...

Att inte bli irriterat på sitt spralliga barn när Han är övertrött.

Att inte gå in i en diskussion man hört förr och vet hur den slutar.

Att instinktivt stanna bilen när ngt inte känns OK.

Att våga be om hjälp.

Att se den vackra världen bortom alla bekymmer.

Att inte flippa ut.

Att låta hjärtat svämma över med den varma känslan av glädje och trygghet när man ser att man inte är ensam på denna jord.

Att njuta av Stunden, Familjen, Maten, Vinet, Regnet, Luften...

Wlasnie przebylismy koszary w...

Wybieraniu spokoju, kiedy przemeczone Dziecko wywraca fikolki.

Unikaniu dyskusji, ktora do niczego nie prowadzi.

Instynktownym zjechaniu na pobocze autem, bo cos zdawalo sie byc nie tak.

Proszeniu o pomoc.

Podziwianiu swiata mimo klopotow.

Niepanikowaniu.

Wypelnianiu serca po brzegi radoscia i poczuciem bezpieczenstwa, bo nie jestesmy na tym swiecie sami.

Cieszeniu sie Chwila, Rodzina, Wspolnym Biesiadowaniem, Deszczem, Swiezym Powietrzem...

 

Jag går igenom några naturbilder från lördagen och tänker.... vad är oddsen att välja rätt sätt att göra?

Ca 50/50 väl! :)

Przegladajac kadry/wspomnienia z podrozy zastanawiam sie, jakie jest prawdopodobienstwo podejmowania wlasciwych wyborow.

Wszystko wspazuje na to, ze 50 na 50... :)

     

Himmel och hav. Himmel och jord. Ögonblicket som fastnar i kamerans lins. En ICKE-utstuderad harmoni som bara finns där att hämta.

Niebo i woda. Niebo i ziemia. Cicha harmonia nie do podrobienia acz do czerpania, kopiowania.

 

Vår lördag började på färjan mellan Sv och Pl med en härlig mat i överflöd och viktiga samtal om livet som vi tjejer bara ramlade in i när vi gick ut på däck, som även kallas "att gå på dejt" i vår familj.

Sobota rozpoczela sie na pokladzie promu miedzy Szw a Pl obfitym sniadaniem i waznymi, niewymuszonymi rozmowami miedzy nami dziewczynami.

 

Sedan några hundra kilometer på polsk mark i en härlig sommarsol, lyckligt ovetande...

Wczesnym popoludniem zaczelismy niczego nie swiadomi sloneczna podroz w moje strony...



 

Och sedan blev det STOPP. Ett konstigt ljud från motorn. Ett snabbt beslut att stanna. Motoroljan slut. Ca 160 km kvar att köra.

Efter några telefonsamtal till FAMILJEN ordnades det med bärgningshjälp och transport för oss.

I nagle stop. Dziwne odglosy z silnika. Szybka decyzja. Zjazd na pobocze. Olej silnikowy na poziomie znikomym. 160 km od domu, w malowniczym, szczerym polu.

Po kilku rozmowach z RODZINA pozostawlo nam czekac na holownik i transport do domu.

Vi hade inte bara tur med all hjälp. Vi hade även en liten SKLEP (en mataffär) att köpa vatten i

Oprocz calej otrzymanej pomocy mielismy szczescie wyladowac przy malym sklepiku, gdzie kupilismy wode

 

ett överfyllt storkbo att glo på

i przy wypelnionym po przegi bocianim gniezdzie

 

Vi fick även tag på några solvarma tomater från bonden att bita tänderna i. 

Sedan försvann bilen...

Udalo nam sie nawet zdobyc kilka nagrzanych sloncem pomidorow od gospodarza.

Potem zabrano auto.


  

och kvar stod vi med vår packning.

a my zostalismy na skraju drogi z bagarzami.

Väntan fördrev vi med att rädda en vilsen sockersöt liten kattunge som sprang över vägen och lekte med oss en stund. Precis när barnen började snacka om att behälla den fick vi syn på ägaren.

Sedan dök även kvällens hjälte upp, min Svåger, som tog oss hem mitt i den mörka natten.

Czekajac na transport zdazylismy uratowac malego, zblakanego kociaka przed rozjechaniem. Dzieciaki zdazyly sie chwilke nim pocieszyc. Wlasciciel pojawil sie szczesliwie przy pierwszych niesmialych pytaniach, czy mozebmy kotka ze soba zabrac do domu.

Po chwili pojawil sie tez bohater wieczoru, moj Szwagier, ktory szczesliwie dowiozl nas do domu w srodku nocy.


Jag bestämmer att det är bäst att TACKA ÖDMJUKT och fortsätta att njuta av livet så länge det varar.

Zdecydowanie najmadrzej jest POKORNIE DZIEKOWAC i dalej cieszyc sie zyciem, dopoki zycie sie w nas tli.

Av Kasia - 18 juli 2014 16:23

Semesterboosters Zebra-Style.

Ulepszacze urlopu w Pasiastym Stylu.

I'll see you when I see you <3

Av Kasia - 16 juli 2014 00:39

Jag tänker på vad jag sagt till M imorse... Om hur det är att vara stresskänslig:

Mysle o tym, co dzis rano staralam sie wytlumaczyc M na temat nadwrazliwosci na stres:

 

Det är som att bära ett monster inom sig.

Som kan vakna när som helst och gapa med sitt stora, fula ansikte.

En fiende i min egen kropp.

Ett ovälkommet, oönskat alter ego. Ett andra jag som suddar bort det snälla, mjuka, avslappnade jaget vid stresspåslag.

Pomysl, ze nosisz w sobie potwora.

Ktory bez zapowiedzi budzi sie ze snu i wystawia swa przydka gebe na swiatlo dzienne.

Wrog we wlasnym ciele.

Nieproszone, niechciane alter ego. Drugie ja, karykatura tej miekkej, dobrej, harmonijnej osoby, ktora probuje byc na codzien.

 

Inget jag är stolt över.

Inget jag kan kontrollera...

Den förhöjda pulsen, det snurriga huvudet, det dunkande hjärtat, den korta stubinen, de ogenomtänkta orden....

Dosc zawstydzajace.

Niekontrolowalne...

Podniesiony puls, zawroty glowy, wariujace serce, niepohamowane reakcje, nieprzemyslane slowa...

 

Plötsligt kommer jag på de där orden som jag inte riktig förstod när jag drack te sist:

Nagle przypominaja mi sie slowa, ktorych nie moglam pojac, a ktore widzialam pijac ostatnio herbate:

 

Vadå your pain will become your cure? Ditt tillfrisknande skall komma ur det onda...?

Jakto w chorobie znajduje sie twoje uzdrowienie...?

 

Hur ska jag tolka det?

Stressen kommer från avsaknad av kontroll.

Kan boten vara att... släppa kontrollen???!!!

Sluta kämpa emot och göra motstånd???!!!

Jak mam to sobie tlumaczyc?

Stres bierze sie z braku kontroli nad sytuacja.

Czy lekarstwem moze stac sie ZANIECHANIE kontroli???!!!

Zlozenie broni i PODDANIE SIE biegowi zdarzen???!!!

 

Det där med att ha fullständig kontroll.

Vad är det BRA för? Hur länge VARAR det? och mest av allt: ÄR DET VÄRT DET?

Cala walka o poczucie pelnej kontroli.

Czemu ona sluzy? Jak dlugo da sie zyc w iluzji POSIADANIA kontroli, i najwazniejsze - za jaka CENE?

 

Jag anar svaret och skålar med kallt te för den kontrollfria framtiden <3

Zdaje mi sie, ze odpowiedz juz do mnie dociera. Delektuje sie nia wychylajac papierowy kubek zimnej herbaty za przyszlosc bez kontroli <3

Av Kasia - 6 juli 2014 22:46

Don't always believe what you think...

Nie wierz slepo temu, co mysisz...

Tro inte alltid på det du tänker...


Att vända tankens bana kan vara lika svårt som att vända flodens riktning, eller försöka vända en hästvagn på en jättesmal stig.

Jag vet. Jag sitter just och kämpar.

Zmienic tor wlasnych mysli to jakby chcec zawrocic rzeke, albo woz z koniem na waskiej sciezce lesnej.

Wiem jak to jest. Siedze wlasnie i walcze.


Klockan är strax 23 och jag kan vara ute på altanen. Det är en vacker kväll...

Niedlugo 23 a ja siedze na dworze. Jest piekny wieczor...

 

Jag ser ett par förälskade svanar guppa i sjön, mina gamla lampor lyser upp i buskarna...

Para zakochanych labedzi buja sie na jeziorze, moje piekne, stare lampki swieca w krzakach...

 

Fast jag har haft en jättemysig dag med strand och bad med killarna, besök av finfina Vänner...

Dzien byl przemily, byla plaza i plywanie z chlopcami, wizyta milych Przyjaciol...

 

Tack för den roliga bilden Monika! <3

Dziekuje Monia za smieszne zdjecie! <3


Trots allt detta sitter jag här och är ledsen. För jag inte haft tillräckligt med tålamod och ork för min busiga Lillkille.

Pappa fick ta över.

Mimo to siedze i sie smuce. Bo nie mialam cierpliwosci i sily dla mojego Urwisa, nawet na umycie zebow. Tata musial mnie zastapic.


Jag försöker fatta vad det är som jag gör fel.

Min första tanke: du är för trött vännen...

Det är jag, visst. Och vad gör jag här när klockan närmar sig midnatt?

Hm...

Jag försöker vända flod...

Staram sie zrozumiec, gdzie popelniam blad.

Pierwsza mysl: Slonce, to zmeczenie...

Prawda, jestem wykonczona. I po co ja tu siedze, kiedy zbliza sie polnoc?

Hm...

Probuje zawrocic rzeke...

Av Kasia - 5 juli 2014 17:41

Älskar de korta stunderna då livet känns komplett.

Då inget skaver

Inget bekymrar.

När nästa dag är också en behaglig dag i sikte...


Det kallas semester.


Rozkoszne sa te ktorkie chwile w zyciu, kiedy wszystko jest jakby NA SWOIM MIEJSCU.

Nic nie uwiera.

Nic nie martwi.

A dzien przyszly obiecuje, ze tez bedzie przyjemny...

 

Tak mi sie jawi urlop.


Att vara utmattad, sjukskriven och gå i terapi är ett 24/7 (som min Bonusson brukar säga!) jobb. Utan rast.

Så Gu'vad jag behövde semester!

Och nu är den här!!!

Redan igår firade jag smått när jag vände blad i min kalender och där var det TOMT :)

Wypalony czlowiek na zwolnieniu, podczas terapi PRACUJE dwadziesciaczterygodzinynadobe. Bezprzerwy!

Tylko Bog jeden wie, jak mi potrzebny jest odpoczynek!

Oto on! Jest tu!!!

Juz wczoraj skromnie delektowalam sie tym, ze kolejne katki w kalendarzu sa PUSTE! :)

 

Jag har laddat under förra hösten och våren...

Poprzednia jesienia i miniona wiosna nazbieralo sie troche...

 

Kommer aldrig hinne med denna trave under den korta sommaren men alla dessa böcker tätt ihop i alla mina favoritspråk får mig att le <3

W zyciu nie zdaze wyczytac tej gromady przez to krotkie lato, ale buzia mi sie smieje do tej mieszanki jezykow i tytulow, ktore mowia troche o tym jak sie mam i czego mi sie chce :)

Det är svårt att inte le när man vaknar, efter en sovmorgon (GÅVA från MAKEN!), till en solig första semsterdag...

Trudno sie nie usmiechac w sloneczny poranek, w pierwszy dzien urlopu, w ktory Maz Ukochany dal sie wyspac (do 9!!!!)...

 

...när man sedan kommer till landet.

...w dzien wyjazdu na wies.

...får en favorit kardemummabulle (från ett ställe som jag ska skryta om snart här på ZebraZone! :)

med Svärmors kaffe.

...umilonym ulubionym smakiem kardamonu z ulubionej, pobliskiej piekarni, o ktorej jeszcze cos opowiem wkrotce! :)

i aromatem kawy Tesciowej.

 

...och sedan en Z*ywiec!

...a potem polskim Z*ywcem, ktory w niewielu miejscach mozna dostac!

Som avnjuts på en skuggig altan, i lätt vindpust som bär med sig aningar om den kommande grillade måltiden...

...a ktorym delektowalam sie na zacienionej altanie, w lekkim wietrzyku niosacym ze soba obietnice kolacji z grilla...

  

Nu kan sommaren och semestern börja!

Den blir det vi gör den till.

Urlop czas zaczac!

Bedzie taki jakim go sobie urzadzimy.


Nu sitter jag i ett TYST kök fylld med doften av ungsbakad vitlökspotatis.

Allt jag hör är Sonen som prasslar med sitt lego i vardagsrummet och fiskmåsen som leker vid sjön.

Jag säger till mig själv: Njut och fundera INTE när och om allt detta ska ta slut...

Siedze teraz w cichej kuchni wypelnionej zapachem pieczonych mlodych ziemniakow z czosnkiem.

Jedyne odglosy to cichutkie postukiwanie lego Synka i mewy skrzeczace nad wodami jeziora.

Mowie sobie: Delektuj sie i nie mysl o tym czy i kiedy ta sielanka dopiegnie konca...

 

Go'kväll vänner!

Milego wieczoru Drodzy!



Av Kasia - 4 juli 2014 10:04

På väg till mitt sista viktiga möte före sommaren.

Så trött att jag inte vågar blinka. Jag kanske somnar så fort det blir mörkt...

W drodze na ostatnie wazne spotkanie przed wakacjami.

Jestem tak zmeczona, ze obawiam sie mrugac. Jest ryzyko, ze zasne, jak tylko zrobi sie ciemno...

 

Ser på denna bild, en bit av livet, och funderar vad som är viktigt, vad som är värt att kämpa för.

Patrze na to djecie, wycinek z mojego zycia, mojego kuchennego stolu, i zastanawiam sie, co jest tak naprawde wazne, o co warto w zyciu walczyc.

 

Brukar du också fundera på det ibland?

...

Trevlig fredag :)

 

Czy Ty tez zastanawiasz sie nad tym czasami?

...

Spokojnego piatku :)

Av Kasia - 3 juli 2014 10:14

NIe kazdy ma odwage poddac sie terapii.

Nie kazdy rozumie, ze powinien.

Nie kazdy ma mozliwosc.

Nie kazdy ma finanse.

Det är inte alla som vågar gå i terapi.

Inte alla som fattar att de borde.

Inte alla har möjlighet.


Terapia to przywilej.

To szansa.

To mordercza praca.

Terapi är en gåva.

En chans.

Och en jävulsk ansträngning.


Moje pojecie o terapii sprzed dwoch lat ograniczalo sie do slow, w glowie wypowiadanych jak mantra:

Prosze, niech ktos przyjdzie i rozwiaze wszystkie moje problemy, upora sie za mnie z tym, z czym ja nie potrafie sobie poradzic.

Två år sen bad jag för mig själv: Snälla, snälla, kan NÅGON komma och fixa allt som är fel i mitt liv. Ordna det, som jag själv inte orkar att ordna.


Pozniej dowiedzialam sie, ze terapia niestety tak nie wyglada...

W terapii nie ma PODWYKONAWCOW, ktorzy wchodza, robia porzadek i wysylaja rachunek.

W terapii jest sie SAM NA SAM ZE SOBA.

Jesli ma sie szczescie, ma sie obok siebie wspanialych doradcow, specjalistow, wyrozumiale otoczenie...

Ale prace i tak trzeba wykonac SAMEMU.

Sedan fick jag lära mig att terapi ser inte riktigt ut så...

Det finns ingen Jonny och Mattias som kommer, städar upp och gör en show av det.

Terapi är SLIT som DU SJÄLV måste ta dig igenom.

Har du tur får du rätta människor med dig på resan som kan hjälpa och stödja...

Men jobbet gör man ALLTID ALLTID själv.


Tym gorzej, jesli terapie trzeba rozpoczac w stanie wypalenia zwodowego, lub depresji.

Poniewaz przy pierwszym nie ma sie sil fizycznych, przy tym drugim.. cos.. nie widzi sie sensu.

Dessto jobbigare om man samtidigt dras med en utmattning eller depression.

Antingen saknar man då orken eller meningen... :(

 

Ja mialam "szczescie" wypalic sie w kraju, w ktorym aparat pomocy jest bardzo rozwiniety i dobrze sprawdzony. Bo nie jestem pierwsza...

W Polsce jak rozumiem jest z tym troche roznie.

Jag hade "tur" att bränna ut mig i ett land där hjälpen finns att få, en fantastisk sådan!, och jag är ju inte riktigt först.

I Polen kan det vara lite si och så med detta som jag förstår. Det är fortfarande skambelagt att gå till en psykolog...

 

Dlatego moje male przeslanie do Was, gdziekolwiek jestescie, jest takie:

Därför ville jag bjuda er alla, oavsett var ni finns, på denna tanke:

 

Znajdzcie swoj wlasny sposob na terapie codzienna. Sposob na ODBUDOWYWANIE sily, na poczucie SENSU, na OBECNOSC we wlasnym zyciu, na CODZIEN!

Hitta din egen vardagsterapi. Ditt eget sätt att återhämta dig, att hitta en MENINGSFULLHET  i allt du gör, att vara NÄRVARANDE i ditt eget liv. Till vardags!

 

Ponizej dziele sie moimi najlepszymi codziennymi "pigulkami szczescia":

Nedan bjuder jag på några av mina egna "lyckopiller", för inspiration:

         

Troszczcie sie o siebie, bo tylko Wy wiecie, co Wam jest najbardziej potrzebne. Tu i teraz! <3

Var rädda om er. Ingen vet lika bra som ni, vad ni behöver, här och nu <3


Presentation


Embracing the NOW, Zebra-style.

Links

Ask Kasia

16 besvarade frågor

Latest Posts

Categories

Archive

Guest Book

Calendar

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2016
>>>

Tidigare år

Search

Statistics


Skapa flashcards