Inlägg publicerade under kategorin YOGA

Av Kasia - 25 november 2015 14:12

Stoję na rozdrożu.

Znowu.

Czas decyzji.

Czas wykraczania poza granice strefy komfortu. Śmieszne, bo w tej obecnej strefie niby-komfortu trudno mwić o wygodzie.

Już na samym poczatku słyszałam, że ta droga będzie wyboista.

I jest.


Dlatego mało jest teraz spokoju ducha na pisanie. Na dzielenie się.

Do tego to powracające falami uczucie, że NIE WIEM NIC.


Do tego nowa fala blw głowy i słaby kontakt z naprężonym jak struna ciałem.

Na szczęście jest Yoga, do ktrej zawsze można wrcić. Rozwinąć matę i rozpocząć tam, gdzie się poprzednim razem skończyło...


Bo nie jest źle. Jest cholernie dobrze. Tylko ja chcę to CZUĆ, chcę być w tym OBECNA tak bez wysiłku, naturalnie, łagodnie.


Cż. Nadal się uczę....


Jak się nie da drzwiami, trzeba znaleźć okno...



ANNONS
Av Kasia - 1 april 2015 00:09

Forgive me BODY, I have sinned.

Wybacz mi CIAŁO, bo zgrzeszyłam przeciw tobie.


Wtorkowe wieczory to w moim grafiku czas na yin yoge. Na pozr łagodne pozycje, ktre utrzymuje się od 3 do nawet 30 minut w celu rozciągania wiązadeł w biodrach, ramionach, kolanach, nadgarstkach...


Dziś, jak mwi moja instruktorka "byliśmy z wizytą" w biodrach.

Pozycja gołębia...

...3 minuty na każdą stronę.


Dawno żeśmy się nie widzieli, ja i moje biodra.

Przechodziłam przyspieszony, niezapowiedziany katarsis.

360 sekund porażającej, głębokiej OBECNOŚCI we własnym ciele. Ktre krzyczy z wyrzutem dlaczego się mną należycie nie zajmujesz???

A ja co? Buzia w ciup i trwam pokornie, w ciszy. Oddycham i słucham. Przyznaje się do winy, kajam, i - oczywiście - obiecuję poprawę.


Instruktorka, jakby podsłuchując moje myśli zaczyna opowiadać o hinduskiej zasadzie AHIMSA, czyli o NIEKRZYWDZENIU, nie stosowaniu przemocy. Mwi: bądź dla siebie delikatny i łagodny. Nie wywieraj na sobie presji. Rb postępy powoli, a dłużej będziesz się mgł nimi cieszyć. Unikaj przemocy na sobie, nawet, jeśli wydaje Ci się, że to w dobrej wierze. Że cel uświęca środki.


Nie mwię więc już o grzechu i o karze. Nie osądzam moich słabych wynikw. Nie katuję się kolejnymi minutami w pozycji, na ktrą moje ciało nie jest DZIŚ gotowe. Nawet jeśli było kilka miesięcy temu.

Zwyczajnie jutro sprbuje znowu...


Love and peace within!

ANNONS

Presentation


Embracing the NOW, Zebra-style.

Links

Ask Kasia

16 besvarade frgor

Latest Posts

Categories

Archive

Guest Book

Calendar

M Ti On To Fr L S
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2016
>>>

Tidigare år

Search

Statistics

Follow

Flj ZebraZone med Blogkeen
Flj ZebraZone med Bloglovin'

Skaffa en gratis blogg p www.bloggplatsen.se