Svårast är det att säga NEJ till dem man älskar mest.

Najtrudniej jest powiedziec NIE ukochanej Osobie.

Sin Make.

Idag fick jag rycka in och leka chaffis så att M skulle få slippa. Jag KUNDE inte säga nej, fast jag var grymt trött.

Jag trodde seröst att han skulle tycka om mig mindre om jag sa NEJ.... Men skulle han?

Mezowi.
Bylam dzis przymusowym szoferem za piec dwunasta, zeby On nie musial. Mimo potwornego zmeczenia NIE nie przeszlo mi przez gardlo. Pomyslalam, ze mniej mnie bedzie wtedy lubil... Kobieto!!!!

Sitt älskade Barn.

När han kommer ur sängen för femte gången ikväll för att det är för ljust ute. Och jag behöver så DESPERAT att vara ensam en stund. Pusta ut. Vila. Smälta den fina, men lååånga dagen.

Lillgubben ber om en sista kort lek innan jag säger go'natt och stänger dörren. Men jag orkar inte. Jag vill sitta och skriva en stund. Vara med mina tankar, mig själv, dricka upp mitt te som är precis sådär lagom varmt så man precis inte bränner sig.

Jag säger nej och han svarar "dobrze", OK mamma. 5 år gammal.

Då vill jag liksom plocka ut mitt hjärta från bröstet och ge till honom, för han är så förståndig och snäll.

Vad har jag gjort för att förtjäna en sådan fin Son?

Ukochanemu Dziecku.

Ktore po raz piaty wstaje z lozka bo jest za widno. Nie moze dzis zasnac. A ja DESPERACKO potrzebuje pobyc troche sama. Odetchnac. opoczac. Przemyslec caly ten mily lecz dlugi dzien.
Dziecina prosi o ostatnia, krotka zabawe zanim zamkne za soba drzwi a ja nie mam sily. Chce wyjsc, pobyc chwile z moimi myslami, popisac, dopic herbate, ktora jest wlasnie teraz tak idealnie ciepla, przestala parzyc w jezyk.
Mowie, ze nie dam juz rady. A On mowi: dobrze mamo i lezy cichutko. Piecioletni Czlowiek.
W takiej chwili chce sie wyjac serce prosto z piersi i oddac na dloni, za te rozumnosc, za te Mala, WIELKA milosc.
Czym ja sobie zasluzylam na takie Dziecko???

Livet är en bergochdalbana.

Ibland är det mörka dalar. Ibland får man vingar...

Zycie jest jak kolejka gorska.

W jednej chwili czarna dolina a w drugiej uskrzydlenie...

Idag blev det ändå en dag med vinge.

Dzisiejszy dzien zaliczam bez watpienia do uskrzydlonych.

Han heter GABRIEL. Och är min.

Óto Gabriel. Jest moj.

Är det pasé med matbilder i sociala medier? Kan vara så, men min bild kommer med ett jättebra tips!

Plusem posiadania bloga jest bezkarne fotografowanie jedzenia ;) mozna tez sie podzielic pozyteczna rada!

Sonen beställde raggmunk till middag idag. Jag avskyr att riva potatis, så... jag använde stavmixern och fick en fin och slät smet på 5 minuter! Det tog betydligt längre tid att steka dock ;)

Robilam dzis placki ziemniaczane na zyczenie Synka (Dziadzius w Polsce musi byc dumny!) Nie znosze tarcia swiezych ziemniakow, wiec uzylam recznego mixera! W 5 minut masa do smazenia byla gotowa! Polecam!

Och till efterrätt färska jordgubbar. A na deser, mus truskawkowy   

Äntligen är det JUNI! Det börjar en tid som luktar sol, dammiga gator, uteservering och ledighet. Från och med nu till mitten av oktober är det bara fötter som gäller.
Nareszcie CZERWIEC! Miesiac pachnacy wolnoscia! Zaczynamy od uwalniania ucisnionych zima paluszkow! :) I tak do polowy pazdziernika!

Dessa två fötter verkar inte ha någon bra koppling mellan hjärnan och ögonen, för idag gick jag vilse igen. Jag dras liksom till vackra gator och vyer. Denna gång hamnade jag på fel ända av Danderydsgatan. Där hittade jag denna cykel. Funderade på att ta med den hem till min Man, eftersom hans cykel blivit stulen förra veckan.

Te dwie, wielkie stopy sa chyba zbyt oddalone od mozgu i moich oczu, bo dzis znow cos nie zalaczylo... i znow sie zgubilam. Piekne ulice i widoki ciagna mnie do siebie i nic na to nie moge poradzic ;) Na ulicy o nazwie Danderydsgatan, na ktorej zlym koncu przez przypadek sie znalazlam napotkalam ten oto piekny rower. Juz mialam go zabrac dla Meza, bo mu jego wlasny w zeszlym tygodniu ukradli...

Nä, 8:e budet: Du skall icke stjäla! På tal om det. Vill gärna läsa Annika Lantz nya bok, Det elfte budet. Fast jag har en hel trave med olästa böcker så kan jag inte sluta vilja ha MERA! Satiriskt om jämställdheten. Vem vill inte läsa om det!

No ale jak to? Osme nie kradnij! A skoro juz o przykazaniach mowa, to bardzo jestem ciekawa nowej ksiazki tutejszej dziennikarki radiowej Anniki Lantz, ksiazka nosi tytul: Jedenaste przykazanie, (w kraju protestanckim! bez zadnych PRZYkazan!) ktora ma z satyra opowiadac o rownouprawnieniu. Bedzie jak znalazl na lato!
[Ciekawostka dla Polakow! W Konstytucji Szwedzkiej nie ma " praw i obowiazkow" sa "prawa i WOLNOSCI" obywatela :)]

Just nu gör jag mitt andra närmande till Eckhat Tolles bok Tystnaden talar. Han säger att STILLHETEN är nyckeln till allt och uppmanar att hitta den i naturen. I träden som står stilla och bara FINNS.
Därför bifogar jag lite övningsmaterial från dagens promenad i Stan.
Poki co po raz drugi niesmialo zblizam sie do kultowej ksiazki Eckharta Tolle Wymowa ciszy. Wg. autora cisza/zatrzymanie jest kluczem bytu. jego zdaniem warto ja znajdowac w naturze i "kopiowac". Patrzac np. na drzewa, ktore po prostu SA,

Pozwalam sobie zalaczyc material do cwiczen z dziesiejszego spaceru :)

Om man hellre tittar på rosa blomster: I jeszcze inny wariant na rozowo:

Promenader i solen och Stillhet till Alla. Spacerow w sloncu i Zatrzymania Wszystkim.

Det är alltid intressant att sätta sig ner och vänta. Lyssna.

Igår satt jag med en Guinness på en uteserveing på Kungsgatan. Det var skymning och det var kallt och friskt. Trotuaren höll på att tarka efter dagens envisa regn.

Przysiasc na chwile i zaczekac. Zasluchac sie. To interesujacy eksperyment.

Wczoraj wieczorem znalazlam sie ze szklanica Guinnessa na jednejz glownych ulic Sztokholmu. Bylo zimno i swiezo. Chodniki obsychaly powoli po calodziennej ulewie.

Behaglig svalka spred sig i kroppen efter över tre timmar i överfyllda biosalonger samma eftermiddag. Det var mycket som skulle sjunka in så det var bäst att... lämna plats åt det?

Ge med sig? Kapitulera? Inte hålla så fast vid... allting! Livet...

Bara vara.

Odswiezajacy chlod wdzieral sie pod poly wiosennego plaszcza, mile widziany po ponad trzech godzinach spedzonych w wypelnionych po brzegi salach kinowych. Nowo nabyte doswiedczenia potrzebowaly... przestrzeni? Jakiejs kapitulacji, poddania sie... ODDANIA sie, zwolnienia uscisku, z jakim kurczowo trzymam sie...wszystkiego! Zycia...

Och kära nån vad mycket plats det fanns. Va lätt det blev över bröstkorgen. En stund...

O ludzie! Ilez tam jest miejsca! Jak lekko moze byc na sercu. Choc chwilowo...

[pODDAJ sie]

Jag har jättesvårt att lära mig detta i vardagen. Att simma lugnt och ha tilltro att allt löser sig till det bästa för mig. Att jag inte behöver stå i beredkap med knutna nävar och vänta tills livet ANFALLER igen.

Spelar ingen roll hur många gånger jag än läser dessa ord (en lapp som jag skrivit för ett år sedan och som hänger sedan dess på vår toa på landet ;)

Na codzien jest to prawie niewykonalne dla mnie. Zeby dac sie poniesc wierze, ze wszystko sie jakos ulozy w najlepszy dla mnie sposob. Ze nie musze stac ciagle z zacisnietymi piesciami gotowa na ATAK zycia.

Nie ma znaczenia, ile razy czytam ponizszy tekst, napisany przeze mnie rok temu, wiszacy w naszej toalecie w letniaku od tego czasu:

[Pozwol zyciu delikatnie spoczywac w Twoich dloniach]

Så idag går jag och tittar mig omkring och tänker: Livet, ja. Ena dagen är det kraftfullt, vackert och sprutar med livsenergi.
Chodze wiec dzisiaj, rozgladam sie i mysle: Zycie, tak? Dzis jest niezlomne, piekne, pelne energii.

För att nästa dag bli skört, lite ensamt, lite utsatt kanske?

Vi har inte obegränsat med chanser.

A jutro moze juz byc kruche, troche samotne moze, moze nawet dogasajace.
Nie mamy nieograniczonej ilosci szans.
  

Är inte det dags att börja plocka alla dessa vackra blommor och... göra en vacker krans kanske? Och sätta det på huvudet på någon vi älskar, och inte vår egen jävla livsgrav!)
Czy nie czas juz zaczac zbierac te wszyskie piekne kwiaty... i moze zrobic z nich piekny wieniec? I ozdobic nim glowe kogos kochanego, a nie swoj wlasny za zycia wybodowany, pieprzony nagrobek!

Livet, tiden, årstiderna stannar inte upp bara för att JAG sitter här och är RÄDD!!!

Zycie, czas, pory roku nie przestaja plynac tylko dlatego, ze ja tu siedze i sie BOJE!!!

Titta bara vad ensamheten i en stor stad kan komma med!   

No i zobaczcie czym moze sie skonczyc samotnosc w wielkim miescie!   

Mitt favoritväder idag. Regnet duggar oavbrutet :) Dzis moja ulubiona pogoda. Ciozy od samego rana :)

Och jag smuttar på min egen lilla sol: A ja wchlaniam slonce w postaci plynnej:

I verkligheten är juicen ljusgrön/gul och innehåller: W rzeczywistosci kolor soku to jazna zolto-zielen. A sklad:

3 äpplen

2 stjälkar selleri

1 liten morot

10 cm skalad gurka

1 liten bit vitkål

1/4 citron (med skal!)

en "halftumme" ingefära

SUPERSMARRIGT!

3 jablka

2 kijaszki selera naciowego

1 mala marchewka

10 cm swiezego, obranego ogorka

1 maly kawalek bialej kapusty

1/4 cytryny (ze skorka!)

pol "kciuka" imbiru

PYSZNOSCI!

Jag har fått mig en läxa. Zycie znow dalo mi szkole.

En hjärtskärande, ögonöppnande, omskakande läxa. Rozdzierajaca serce, otwierajaca oczy, wstrzasajaca lekcje.

Den handlar om SJÄLVRESPEKT. Temat lekcji, powracajacy, SZACUNEK DLA SIEBIE.

Jag har blivit djupt sårad av en ung människa i min familj. Oturen ville att allt hände i nära anslutning till Morsdagen.  Det har tagit mycket tid och kraft att ta mig igenom all sorg, besvikelse och inte minst frustration.

Nieszczesliwie, wlasnie w okolicach Dnia Matko zostalam potwornie zraniona przez mloda osobe w mojej rodzinie. Przygnebienie, zawod i frustracja z jakimi przyszlo mi sie zmagac kosztowaly mnie wiele energii i czasu.

Igår eftermiddag fick jag prata med en mycket klok och vänlig, ack bestämd ”röst” som följt mig hela vägen från stressrehabiliteringen och finns fortfarande vid min sida när det blir kris.

Wczorajsze popoludnie spedzilam sluchajac bardo madrego, zyczliwego, ale jakze stanowczego ”glosu”, ktory towarzyszyl mi od czasu rehabilitacji przeciwstresowej i ktory nadal spieszy na ratunek w sytuacjach kryzysowych.

Det blir sällan släta, betryggande ord som jag bjuds på. Mestadels obekväma sanningar, pekpinnar som river där det skaver som mest. Riktiga, omtumlande ögonöppnare.

Rzadko czestuje mnie gladkimi, pocieszajacymi slowami. Zwykle sa to niewygodne prawdy, wskazowki, ktore trafiaja w najbardziej czule i niestety najslabsze punkty.

Igår blev det ingen skillnad… Wczoraj nie bylo inaczej…

DU FÅR INGEN RESPEKT FRÅN NÅGON ANNAN OM INTE DU VISAR ATT DU RESPEKTERAR DIG SJÄLV!!!

NIKT CIE NIE USZANUJE, JESLI NIE POKAZESZ, ZE TY SAMA UMIESZ SIEBIE SZANOWAC!!!

Ja, men vad fan! Hur gör jag det då? Det är väl klart att jag inte räknar med att bli någons slagpåse när jag bjuder på mig själv och ser till alla andras bästa hela tiden… utom min egen!

No co do cholery! Jak? To chyba oczywiste, ze nie po to poswiecam swoj czas i zaangazowanie w stosunku do innych, aby w zamian stac sie ich workiem treningowym.

Så jag fick ett tips, såklart!

Att åter och åter igen VÅRDA mig själv.  Bortom alla löjlighetsgränser, och skryta med det istället för att smyga med det! Tills känslor av: VÄLMÅENDE, VÄRDIGHET OCH SJÄLVRESPEKT infinner sig!

Oczywiscie, dostalam kilka dobrych rad! Miedzy innymi:

Zeby bez konca troszczyc sie o siebie. Poza wszelkie granice przyzwoitosci! I jeszcze sie tym chwalic, a nie tego  wstydzic!

Ja… Alltså här sitter jag! Ensam hemma för helgen! FAST det inte alls passar till min "mamma finns där för er" roll och skaver i själen som självaste fan! MEN jag ÖVAR mig! Här finns bevis:

Siedze wiec samiutka w domu, jak najbardziej lubie. MIMO, ze nie pasuje to do mojej zwyczajowej roli "jestem tu i czuwam nad wami" MIMO, ze skrecam sie w spazmach poczucia winy co chwile. CWIECZE jednak! Dowody ponizej:

Läste i sängen till lunch. W lozku z kziazka do lunchu:

Lunch med vin och nyplockat syren ute på altanen. Lunch z kieliszkiem wina i swiezym bzem w sloncu. (Swieto Wniebowstapienia Panskiego jest dniem wolnym w Szwecji, pomyslalby kto! ;)

Smälter maten och en bra bok i solen. Trawie lunch i dobra lekture :)

Och solar! I opalam sie!

Sedan blev det lite yoga och dusch med div. krämer! Nu sitter jag med min längsta klänning och känner mig fin. Snart är det ju dags för middag :) I lugn och ro.

Sloneczne chwile zakonczylam yoga i prysznicem z roznymi olejkami! Teraz siedze spowita w sukienke do kostek i rozmyslam nad kolacja, ktora juz niebawem :) w ciszy i spokoju.

OBS! Jag har ingen avsikt att lösa mina familjeangelägenheter på bloggen. Jag försöker bara VISA och förklara, med de medel jag har, hur det kan gå till när man försummar sig själv.

Chce nadmienic, ze nie probuje zalatwic za pomoca tego wpisu zadnych porachunkow rodzinnych. Probuje jedynie jak najwyrazniej POKAZAC i wyjasnic, w taki sposob, jaki jest dla mnie dostepny, do czego moze doprowadzic ciagle zaniedbywanie siebie.

NEVER AGAIN! NIGDY WIECEJ!

Pineapple/ananas
Celery stalks/seler naciowy
Lime/limonka
Carrot/marchew
Apple/jablko
Cauliflower/kalafior
Moong beans sprouts/kielki fasoli moong
Ginger/imbir